Bàn chân bẹt, hay còn gọi là “flat foot,” là một vấn đề thường gặp có thể gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt và ảnh hưởng đến cấu trúc toàn thân. Tình trạng này có thể khiến cơ thể dễ mất cân bằng, ảnh hưởng đến các khớp, cơ và thậm chí là cột sống. Tại trung tâm cân bằng cơ thể ASINA, chúng tôi cung cấp những phương pháp hỗ trợ và điều trị hiệu quả, giúp bạn lấy lại sự ổn định và cân bằng. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng bàn chân bẹt, từ nguyên nhân, triệu chứng đến các phương pháp khắc phục.
Bàn chân bẹt là gì?
Bàn chân bẹt là khi mặt lòng bàn chân hoàn toàn bằng phẳng và không có độ lõm (hay còn gọi là vòm gan chân). Tuy nhiên bàn chân bẹt xuất hiện ở một số trẻ bị tình trạng thừa cân béo phì do sức nặng cơ thể đè ép chịu lực . Hầu hết trẻ em bị dị tật này có thể sẽ tự hết khi lên 6 tuổi nếu như bàn chân được thường xuyên vận động tốt, mềm mại.
Trên thực tế, tất cả bàn chân của trẻ em sơ sinh đều sẽ không có vòm bàn chân, không có lõm bàn chân. Khi trẻ bước vào giai đoạn từ 2 – 3 tuổi, vòm bàn chân của bé sẽ được dần dần hình thành nên cùng với hệ thống dây chằng của chân.
Vòm bàn chân giúp cho cơ thể có thể chịu lực tốt, đảm bảo giữ được sự cân bằng, đi đứng thoải mái, dễ chịu, nhẹ nhàng. Đồng thời vòm bàn chân cũng giảm được phản lực từ mặt đường dội lên khi bàn chân chuyển động, đi lại. Những người có hệ thống dây chằng chân quá lỏng lẻo (bệnh lỏng lẻo đa khớp) thường rất dễ mắc phải hội chứng dị tật bàn chân bẹt. Các xương ở bàn chân người bệnh sẽ không thể cố định được tốt. Khi bàn chân của người bệnh đi lại ở trên cát hoặc là in mực lên một tờ giấy, một mặt phẳng thì sẽ không nhìn thấy có chỗ khuyết giống như dấu chân của những người bình thường.
Tác hại, cách nhận biết bàn chân bẹt
Bàn chân có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể trong việc giữ cân bằng và giúp cơ thể di chuyển. Nếu vòm bàn chân phát triển không đúng sẽ dẫn tới hàng loạt tình trạng sau với bàn chân
- Biến dạng bàn chân
- Dễ mắc các bệnh lý về xương khớp
- Đau mỏi khi di chuyển nhiều
- Ảnh hưởng đến dáng đi
Để dễ dàng tầm soát trong việc phát hiện trẻ có đang bàn chân bẹt không. Cha mẹ nên chú ý quan sát tình trạng chân con trên 3 tuổi vẫn không có dấu hiệu thay đổi phát triển vòm chân như bình thường. Dưới đây là một số hướng dẫn cha mẹ cách nhận biết bàn chân bẹt
- Cách 1:
Hãy cho chân trẻ vào nước màu và in lên tờ giấy, bìa, nền màu trắng để có thể quan sát hình dạng bàn chân con
Nếu nguyên cả bàn chân trẻ đều in rõ ràng trên bề mặt in, khả năng cao trẻ đã mắc chứng bàn chân bẹt. Ngược lại nếu trong hình bàn chân, có một khoảng trống nhỏ vị trí eo, hình vòm cong thì cha mẹ có thể yên tâm cấu trúc chân của trẻ hoàn toàn bình thường.
- Cách 2:
Thay vì giẫm in chân lên nước màu vào giấy, bố mẹ có thể sử dụng cách cho con in chân lên cát để quan sát. Nếu vùng cát lún hình bàn chân thấy có đường cong nghĩa là chân trẻ bình thường, nếu cả bàn chân dồn xuống cát thì rất có thể trẻ đã mắc chứng bàn chân bẹt.
Nguyên nhân của dị tật bàn chân bẹt
Bệnh lý bàn chân bẹt có thể là do:
– Yếu tố di truyền: do bố mẹ, ông bà hoặc có người thân trong gia đình bị mắc hội chứng bàn chân bẹt nên trẻ bị di truyền.
– Do thói quen: người lớn trong gia đình cho bé đi dép có đế phẳng từ khi còn nhỏ tuổi hoặc cho bé đi chân đất quá nhiều. Với những trẻ nhỏ có khung xương khớp mềm sẽ dễ dẫn đến mắc phải chứng bàn chân bẹt.
– Chênh lệch chiều dài của hai chân: Nếu 1 trong 2 chân dài hơn bên còn lại, bàn chân của bên chân dài hơn sẽ có vòm phẳng hơn nhằm tạo sự cân bằng. Mất cân bằng chiều dài chân có thể gây ra sự bất thường ở cột sống như vẹo cột sống.
– Béo phì: Đây là yếu tố làm tăng áp lực lên bàn chân, khiến cho vòm bàn chân sụp xuống và biến dạng.
– Dây chằng lỏng lẻo: Dây chằng là một dải mô kết nối các xương với nhau, giữ vai trò quan trọng trong việc định hình vòm cong bàn chân. Khi dây chằng lỏng lẻo, các xương bàn chân không được cố định tốt, dẫn đến mất vòm cong bàn chân.
Phương pháp điều trị phổ biến
– Vật lý trị liệu: Các bài tập bàn chân có thể giúp tăng tính linh hoạt và sức mạnh ở vòm bàn chân cho người bệnh. Những bài tập sẽ được hướng dẫn bởi bác sĩ và các kĩ thuật viên
– Tập luyện và nâng cao thể chất: Dạng bài tập này sẽ giúp kéo căng cơ bắp ở chân và gân gót chân, từ đó giảm nguy cơ căng cứng gân khi người bệnh đi lại
– Massage trị liệu
– Phẫu thuật: Với người bệnh kém đáp ứng những phương pháp không can thiệp kể trên hay những biểu hiện ngày càng nghiêm trọng hơn, phẫu thuật có thể được chỉ định. Phương pháp này sẽ giúp giảm đau, tạo ra một vòm bàn chân mới, cải thiện hoạt động bàn chân.
Phương pháp điều trị tại ASINA
ASINA áp dụng phương pháp điều trị toàn diện, kết hợp giữa việc sử dụng lót giày chỉnh hình và chương trình tập luyện cá nhân hóa nhằm mang lại hiệu quả phục hồi tối ưu cho trẻ em và người lớn mắc chứng bàn chân bẹt.
1. Đo lường, phân tích bàn chân với công nghệ hiện đại
Tại ASINA, quy trình khám và điều trị bắt đầu bằng việc ứng dụng các thiết bị, công nghệ tiên tiến để:
- Đo quét và phân tích chỉ số bàn chân: Máy đo hiện đại giúp phân tích chi tiết hình dạng bàn chân, chỉ số áp lực và độ lệch.
- Kiểm tra áp lực bàn chân: Đánh giá mức độ chênh lệch và phân bố áp lực giữa hai chân để xác định tình trạng cụ thể.
- Khám và chẩn đoán chuyên sâu: Các chuyên gia sử dụng dữ liệu đo lường để đưa ra chẩn đoán chính xác về mức độ và nguyên nhân gây bàn chân bẹt.
2. Lót chỉnh hình cá nhân hóa
Dựa trên các chỉ số đo được, ASINA thiết kế lót giày chỉnh hình riêng biệt, được tối ưu hóa cho từng bệnh nhân.
- Lót giày cá nhân hóa: Sản phẩm được làm theo kích thước và đặc điểm của bàn chân từng người, hỗ trợ nâng đỡ vòm chân, cải thiện dáng đi và giảm áp lực không đồng đều.
- Tích hợp trong phác đồ điều trị: Lót giày chỉnh hình không chỉ cải thiện tức thì mà còn hỗ trợ định hình lâu dài cấu trúc bàn chân, giúp trẻ phát triển đúng cách và người lớn cải thiện triệu chứng.
3. Chương trình tập luyện cá nhân hóa
ASINA xây dựng các bài tập vật lý trị liệu được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân dựa trên tình trạng cụ thể.
- Bài tập điều chỉnh bàn chân bẹt: Những bài tập được xây dựng nhằm kích thích sự phát triển cơ và điều chỉnh vòm chân, như bài tập gấp ngón chân, đi kiễng chân hoặc sử dụng bóng.
- Tùy chọn tập luyện linh hoạt:
- Tập luyện trực tiếp 1:1: Người bệnh được hướng dẫn chi tiết bởi kỹ thuật viên chuyên môn, đảm bảo từng động tác đúng kỹ thuật và đạt hiệu quả cao nhất.
- Khóa học tập luyện online: Dành cho những người không thể đến trực tiếp trung tâm. Khóa học được thiết kế chuyên nghiệp với video hướng dẫn, giúp người bệnh duy trì liệu trình điều trị tại nhà một cách hiệu quả.
4. Hệ thống phục hồi chức năng bằng AI
ASINA tự hào ứng dụng hệ thống phục hồi chức năng bằng trí tuệ nhân tạo (AI) để nâng tầm hiệu quả điều trị:
- Phân tích chính xác: AI giúp theo dõi, phân tích và đánh giá chuyển động của bàn chân trong suốt quá trình điều trị. Dựa trên dữ liệu thu thập, hệ thống tự động điều chỉnh phác đồ điều trị sao cho phù hợp nhất với từng bệnh nhân.
- Tối ưu hóa lộ trình điều trị: Hệ thống AI ghi nhận tiến trình hồi phục của bệnh nhân, dự đoán kết quả và đề xuất các bài tập bổ sung nếu cần thiết.
- Giám sát thông minh: Theo dõi từng động tác khi tập luyện, phát hiện lỗi sai trong kỹ thuật và đưa ra cảnh báo, đảm bảo người bệnh thực hiện đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Đồng hành 24/7: Với công nghệ AI, người bệnh có thể nhận được sự hỗ trợ bất cứ lúc nào, không giới hạn bởi thời gian hay khoảng cách.
Hệ thống AI không chỉ nâng cao chất lượng điều trị mà còn mang lại sự an tâm và tin tưởng cho bệnh nhân trong suốt hành trình phục hồi.
5. Khóa học phục hồi chức năng online
Với mong muốn mang liệu trình điều trị đến gần hơn với mọi người, ASINA triển khai khóa học phục hồi chức năng online chuyên biệt cho bàn chân bẹt:
- Nội dung khóa học chi tiết và dễ hiểu: Bao gồm các bài tập được thiết kế bởi chuyên gia vật lý trị liệu, hướng dẫn qua video trực quan, dễ theo dõi và thực hiện tại nhà.
- Tùy chỉnh theo từng cá nhân: Khóa học được xây dựng phù hợp với từng mức độ bàn chân bẹt, từ nhẹ đến nặng, giúp bệnh nhân tự tin thực hiện theo từng bước.
- Tiện lợi và linh hoạt: Người tham gia có thể tập luyện bất cứ lúc nào, ở bất cứ đâu, mà vẫn đảm bảo lộ trình điều trị hiệu quả.
- Hỗ trợ và tư vấn online: Bệnh nhân sẽ nhận được sự hướng dẫn và giải đáp thắc mắc từ đội ngũ chuyên gia của ASINA trong suốt khóa học.
Khóa học online là lựa chọn hoàn hảo cho những ai không thể đến trực tiếp trung tâm mà vẫn muốn được điều trị bài bản và hiệu quả.
Tại sao nên chọn ASINA làm nơi điều trị
1. Hệ thống bài tập trị liệu cá nhân kết hợp với lót chỉnh hình
Đến với ASINA cha mẹ yên tâm bởi:
– Được các bác sĩ giàu kinh nghiệm khám lâm sàng, kết luận và lên phác đồ điều trị: ASINA gồm đội ngũ các bác sĩ và kỹ thuật viên giỏi có chuyên môn, giàu kinh nghiệm. Nhờ đó có thể chẩn đoán chính xác, lên kế hoạch điều trị tối ưu và mang lại hiệu quả cao.
– Thiết kế và làm lót chỉnh hình cá nhân: Bác sĩ sẽ kiểm tra chính xác độ bẹt bàn chân của mỗi trẻ nhờ sử dụng máy scan bàn chân, đo áp lực bàn chân. Từ đó đo được các chỉ số của bàn chân để bác sĩ đánh giá độ cân bằng chân và mô phòng hình 3 chiều của bàn chân để làm lót chỉnh hình có kích thước, độ cứng phù hợp với mỗi trẻ, giúp nâng đỡ và tái tạo vòm bàn chân tốt nhất.
– Được kết hợp sử dụng với các bài tập chuyên biệt giúp kéo giãn giãn cơ và 14 động tác tập để trả về cho hệ thống cơ xương đúng vị trí cũng như giúp kích thích tạo vòm chân cho trẻ.
2. Đội ngũ y bác sĩ tại ASINA
Với đội ngũ bác sĩ, kỹ thuật viên được đào tạo bàn bản có bề dày kinh nghiệm về vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Trung Tâm Cân Bằng Cấu Trúc Cơ Thể Asina tự hào về dịch vụ chất lượng cao và phương pháp điều trị tiên tiến. Đội ngũ y bác sĩ tại đây sử dụng các phương pháp hiện đại như vật lý trị liệu, bấm huyệt, liệu pháp đa ngành, dụng cụ hỗ trợ và tập luyện để đảm bảo sự phục hồi tối ưu cho bàn chân của bệnh nhân. Mỗi quy trình điều trị được cá nhân hóa và điều chỉnh phù hợp với từng bệnh nhân, nhằm đảm bảo sự tối ưu hóa trong quá trình phục hồi chức năng.
Lời kết
Bàn chân bẹt không chỉ ảnh hưởng đến dáng đi mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe nếu không được điều trị kịp thời. Tại ASINA, chúng tôi cam kết mang đến cho bạn giải pháp điều trị toàn diện, kết hợp giữa công nghệ hiện đại, liệu trình cá nhân hóa và đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm. Với sự tận tâm và phương pháp khoa học, ASINA sẽ đồng hành cùng bạn trong hành trình cải thiện sức khỏe đôi chân và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Trung tâm cân bằng cấu trúc ASINA – Đơn vị chữa bàn chân bẹt và các bệnh lý cơ xương khớp uy tín, được tín nhiệm bởi hàng chục ngàn bệnh nhân đã được chữa khỏi.
Theo dõi Fanpage ASINA để nhận được thêm nhiều thông tin hơn!
Đăng ký khám ngay để được nhận tư vấn hỗ trợ từ ASINA
