Bạn có từng nhận ra mình hoặc người thân có dáng đi khập khiễng, lệch vai, hoặc đau mỏi cơ thể kéo dài không rõ nguyên nhân? Rất có thể, tình trạng chân dài chân ngắn là yếu tố ảnh hưởng chính. Dù chỉ chênh lệch vài milimet giữa hai chân, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, điều này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng cho cơ thể. Cùng ASINA tìm hiểu sâu hơn về tình trạng này để bảo vệ sức khỏe và dáng vóc cân đối của bạn!
Chân Dài Chân Ngắn Là Gì?
Chân dài chân ngắn là tình trạng mà chiều dài hai chân không bằng nhau, gây ảnh hưởng đến dáng đi, tư thế và sức khỏe tổng thể. Tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ độ tuổi nào và được chia làm hai loại chính:
– Chân dài chân ngắn cơ học: Chênh lệch do xương hai chân có độ dài khác nhau.
– Chân dài chân chức năng: Chênh lệch xảy ra do tư thế, lệch khung chậu hoặc các bệnh lý khác.
Nguyên Nhân Gây Ra Chân Dài Chân Ngắn
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng chân ngắn dài, bao gồm:
- Nguyên nhân bẩm sinh:
- Dị tật xương đùi, xương chày hoặc khớp háng từ khi sinh.
- Chấn thương hoặc bệnh lý:
- Gãy xương không lành đúng cách.
- Thoái hóa khớp, viêm khớp hoặc hoại tử vô mạch đầu xương.
- Lệch khung chậu hoặc cong vẹo cột sống:
- Cột sống hoặc khung chậu không cân đối khiến chiều dài hai chân có vẻ không đồng đều.
Triệu Chứng Thường Gặp Của Chân Ngắn Dài
Người mắc tình trạng chân ngắn dài thường gặp các dấu hiệu như:
– Khập khiễng khi đi lại: Một bên chân bước dài hơn để bù trừ sự chênh lệch.
– Lệch khung chậu hoặc vai: Một bên thấp hơn bên còn lại.
– Đau nhức: Tập trung ở lưng dưới, hông, gối hoặc mắt cá chân do áp lực không cân đối.
– Dáng đứng không cân xứng: Tư thế không ổn định, khó giữ thăng bằng.
Các biến chứng và bệnh liên quan đến chân dài chân ngắn
Chênh lệch chiều dài chân có thể dẫn đến một số biến chứng. Nếu không được điều trị, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng:
– Đau lưng
– Đau do viêm xương khớp
– Vẹo cột sống chức năng
– Dáng đi không bình thường
– Các vấn đề về khớp
Cách Điều Trị Chân Dài Chân Ngắn Hiệu Quả
1. Điều Trị Bảo Tồn
Áp dụng khi mức độ chênh lệch nhỏ hoặc không gây ảnh hưởng nghiêm trọng:
– Lót giày chỉnh hình: Nâng phần chân ngắn để cân bằng tư thế.
– Vật lý trị liệu: Thực hiện các bài tập giãn cơ và nắn chỉnh khung chậu, cải thiện dáng đi.
2. Can Thiệp Y Khoa và Phẫu Thuật
Đối với chênh lệch lớn hơn 2cm hoặc khi điều trị bảo tồn không hiệu quả:
– Phẫu thuật kéo dài xương: Sử dụng dụng cụ chỉnh hình để tăng chiều dài chân ngắn.
– Chỉnh sửa xương: Cắt ngắn xương chân dài hoặc điều chỉnh lệch khung chậu.
3. Điều Trị Nguyên Nhân Gốc Rễ
Nếu chân dài chân ngắn do các bệnh lý hoặc tình trạng khác, bác sĩ sẽ tập trung điều trị nguyên nhân này:
– Cong vẹo cột sống: Kết hợp vật lý trị liệu và chỉnh hình.
– Lệch khung chậu: Sử dụng các kỹ thuật nắn chỉnh cơ và khớp.
– Gãy xương hoặc chấn thương: Can thiệp chỉnh hình hoặc tái tạo xương.
Nếu bạn nghi ngờ mình có dấu hiệu chân ngắn dài, hãy đến ngay Trung tâm cân bằng cấu trúc cơ thể ASINA để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Với đội ngũ các chuyên gia trị liệu sẽ áp dụng phương pháp trị liệu cân bằng trong việc khám lượng giá và trị liệu. Sau khi phân tích được các dạng sai lệch và các vấn đề cơ năng dẫn đến sai lệch xương chậu, các chuyên gia trị liệu tận gốc bằng cách áp dụng phương pháp trị liệu bằng tay hiệu quả như: thư giãn cơ và di động chuyển động cân bằng xương chậu giúp xương chậu chuyển động cân bằng trở lại cùng với các nhóm cơ được thư giãn cân bằng trở lại bình thường.
Hãy đừng để tình trạng chân ngắn dài ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn!
Theo dõi Fanpage ASINA để biết thêm được nhiều thông tin hữu ích!
