Điều trị chân vòng kiềng tại ASINA – Giải pháp an toàn và hiệu quả

Chân vòng kiềng (chân chữ O) không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho hệ xương khớp nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Trung Tâm Cân Bằng Cấu Trúc Cơ Thể ASINA mang đến giải pháp toàn diện, an toàn và uy tín trong điều trị chân vòng kiềng, giúp người bệnh lấy lại dáng chân cân đối và cải thiện sức khỏe xương khớp lâu dài.

1. Chân vòng kiềng là gì?

Chân vòng kiềng (Genu varum) hay còn gọi là chân chữ O là tình trạng hai đầu gối cách xa nhau khi đứng thẳng, trong khi hai cổ chân lại chạm hoặc gần nhau. Điều này khiến đôi chân tạo thành hình cong vòng ra ngoài giống như chiếc kiềng, làm lệch trục cơ thể và ảnh hưởng đến dáng đi, tư thế đứng. Chân vòng kiềng hoàn toàn khác chân chữ X ở trẻ em, vì ở người bị chân chữ X thì hai gối chạm nhau trong khi mắt cá lại cách xa.

Hầu hết trẻ dưới 2 tuổi đều trải qua giai đoạn chân vòng kiềng XO do đặc điểm phát triển tự nhiên của xương, đây là hiện tượng sinh lý và thường sẽ tự điều chỉnh khi trẻ lớn lên. Tuy nhiên, nếu sau 2–3 tuổi tình trạng vẫn kéo dài, nặng hơn hoặc bất đối xứng, phụ huynh cần đưa trẻ đi thăm khám vì có thể liên quan đến các nguyên nhân bệnh lý như còi xương, loạn sản xương, chấn thương hay thừa cân.

Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, chân vòng kiềng có thể khiến trục chân ngày càng lệch, ảnh hưởng đến khả năng vận động, tăng thoái hóa khớp gối sớm, đau mỏi khi vận động và ảnh hưởng thẩm mỹ.

2. Dấu hiệu nhận biết chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng ở trẻ có thể được nhận biết từ sớm qua các dấu hiệu về hình thái và dáng đi. Để hiểu rõ cách nhận biết chân vòng kiềng, bố mẹ có thể tự kiểm tra chân vòng kiềng chữ O cho trẻ ngay tại nhà và biết khi nào cần đưa con đến gặp bác sĩ chuyên khoa.

2.1. Dấu hiệu nhận biết

Dưới đây là một số dấu hiệu ba mẹ cần lưu ý để nhận biết chân vòng kiềng ở trẻ:

• Khi trẻ đứng thẳng, hai mắt cá chân chạm nhau nhưng hai đầu gối vẫn cách xa nhau. Tình trạng này rõ rệt khi trẻ đi bộ. Đôi khi, trẻ có thể đi với ngón chân hướng vào trong.
• Dáng chân cong hình chữ O, đặc biệt rõ rệt khi nhìn từ phía trước.
• Trẻ có thể đi khệnh khạng, chân khuỳnh ra ngoài, mất cân bằng khi vận động.
• Dễ mỏi chân hoặc than đau vùng khớp gối, khớp hông sau khi chạy nhảy nhiều.
• Mòn đế giày không đều, thường mòn nhiều ở mép ngoài.

2.2. Cách tự kiểm tra tại nhà

Cách nhận biết chân vòng kiềng bố mẹ có thể tự kiểm tra trẻ ngay tại nhà với các phương pháp sau:

• Cho trẻ đứng thẳng, khép hai mắt cá chân sát nhau, để chân trần, trên bề mặt bằng phẳng.
• Quan sát khoảng cách giữa hai đầu gối, nếu khoảng cách lớn hơn 5–6 cm, rất có thể trẻ đang có dấu hiệu chân vòng kiềng.
• Dùng thước đo khoảng cách giữa hai đầu gối để đánh giá mức độ cong của chân.
• Chụp hình chân của trẻ ở tư thế đứng thẳng để so sánh hai bên hoặc theo dõi theo thời gian.

2.3. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Chân vòng kiềng nhẹ ở trẻ dưới 2 tuổi thường là sinh lý và có thể tự cải thiện. Tuy nhiên, nếu bạn lo ngại hoặc không chắc chắn về tình trạng của trẻ, hãy chủ động cho bé thăm khám sớm để được tư vấn và can thiệp kịp thời, đặc biệt khi trẻ có các dấu hiệu sau:

• Trẻ trên 2 tuổi mà tình trạng chân cong không thuyên giảm.
• Hai bên chân không đối xứng, một chân cong nhiều hơn chân kia.
• Trẻ than đau đầu gối, hông hoặc đi lại khó khăn.
• Chân cong ngày càng rõ theo thời gian, ảnh hưởng đến vận động hoặc dáng đi.
• Có tiền sử gia đình bị chân vòng kiềng nặng, bệnh về xương khớp hoặc rối loạn tăng trưởng.

Xem thêm: Trẻ bị đầu bẹt có tròn lại được không? Cách điều trị hiệu quả

3. Nguyên nhân dẫn đến chân vòng kiềng ở trẻ

Chân vòng kiềng chữ O có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm yếu tố sinh lý tự nhiên và các bệnh lý phức tạp. Việc xác định đúng nguyên nhân là vô cùng quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả.

3.1. Nguyên nhân sinh lý

Đây là nguyên nhân thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi. Do tư thế cuộn tròn trong bụng mẹ, xương chân có thể cong nhẹ khi mới biết đi. Trong phần lớn trường hợp, tình trạng này sẽ cải thiện tự nhiên theo thời gian.

3.2. Nguyên nhân bệnh lý

Nếu chân vòng kiềng không tự cải thiện, nó có thể liên quan đến các bệnh lý tiềm ẩn như:

• Hội chứng bàn chân bẹt: Bàn chân không có vòm tự nhiên khiến lực phân bố khi đứng và đi không đều, lâu dài có thể làm lệch trục chân và dẫn đến tình trạng vòng kiềng.
• Thừa cân, béo phì: Làm tăng áp lực lên khớp gối và xương chân, dễ khiến trục xương cong ra ngoài, hình thành chân vòng kiềng. Tình trạng này kéo dài có thể gây đau khớp và ảnh hưởng đến dáng đi của trẻ.
• Bệnh lý tiêu hóa – Celiac: Là tình trạng không dung nạp gluten, gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ canxi và vitamin D. Từ đó tác động đến sự phát triển của xương, dẫn đến biến dạng chân.
• Bệnh Blount: Là rối loạn phát triển xương ở vùng đầu gối, khiến xương chày cong bất thường. Bệnh thường không tự cải thiện và cần can thiệp điều trị.
• Còi xương: Thiếu vitamin D và canxi khiến xương mềm, dễ biến dạng dưới áp lực cơ thể. Đây là nguyên nhân rất phổ biến ở trẻ em trong giai đoạn đang phát triển.
• Bệnh Paget xương: Mặc dù hiếm gặp ở trẻ nhỏ, bệnh này khiến xương phát triển bất thường, làm thay đổi hình dạng và kết cấu xương.
• Loạn sản sụn: Là nguyên nhân di truyền gây lùn và chân vòng kiềng do sự phát triển bất thường của sụn và xương.
• Một số nguyên nhân khác: Chấn thương xương, thói quen đi đứng sai tư thế, thừa cân béo phì ở trẻ, hoặc yếu tố di truyền từ gia đình cũng có thể góp phần hình thành chân vòng kiềng.

Một số trẻ có dáng đi chân vòng kiềng kèm bàn chân bẹt, cần được theo dõi sớm để điều trị hiệu quả. Việc phát hiện sớm và xác định đúng nguyên nhân là yếu tố quan trọng để có hướng điều trị phù hợp, tránh ảnh hưởng đến thẩm mỹ, chức năng vận động và sự phát triển toàn diện của trẻ.

Bạn đang băn khoan điều trị bàn chân bẹt ở đâu uy tín? Liên hệ ngay với ASINA để được tư vấn miễn phí về cách chữa chân vòng kiềng phù hợp cho bé.

4. Đối tượng dễ bị chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng có thể ảnh hưởng đến nhiều nhóm tuổi và đối tượng khác nhau. Dưới đây là những nhóm có nguy cơ cao:

Trẻ nhỏ (dưới 2 tuổi)

Trẻ nhỏ thường gặp tình trạng chân vòng kiềng sinh lý do trong giai đoạn ở trong bụng mẹ, không gian chật hẹp khiến trẻ co cuộn, làm biến dạng tạm thời cấu trúc chi. Khi trẻ bắt đầu tập đứng, tập đi, hệ xương khớp chưa phát triển hoàn toàn nên trọng lượng cơ thể dồn xuống hai chân khiến xương cong nhẹ ra ngoài. Thông thường, hiện tượng này sẽ tự cải thiện sau 3–4 tuổi, nhưng nếu kéo dài, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để loại trừ các nguyên nhân bệnh lý.

Trẻ em thiếu vitamin D và canxi

Thiếu hụt vitamin D và canxi là yếu tố phổ biến gây còi xương ở trẻ em. Khi xương mềm, yếu, không đủ khả năng nâng đỡ cơ thể, trẻ dễ gặp tình trạng cong vẹo, hình thành dáng chân chữ O hoặc chữ X.

Trẻ đi quá sớm hoặc vận động chưa phù hợp

Trẻ tập đi quá sớm khi hệ xương chưa đủ cứng cáp dễ gặp phải tình trạng chân vòng kiềng. Ngoài ra, thói quen địu, bế sai tư thế cũng có thể gây áp lực không phù hợp lên xương khớp, dẫn đến biến dạng chi.

Người lớn tuổi

Tình trạng chân vòng kiềng không chỉ gặp ở trẻ em mà còn phổ biến ở người lớn tuổi. Quá trình lão hóa tự nhiên, thoái hóa sụn, loãng xương làm trục chân dần biến dạng theo thời gian, đặc biệt dễ thấy ở phụ nữ sau mãn kinh hoặc những người ít vận động.

Người thừa cân, béo phì

Những người thừa cân, béo phì cũng thuộc nhóm đối tượng dễ bị chân vòng kiềng. Khi trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ tạo áp lực lên hệ khớp, nhất là khớp gối và mắt cá, lâu dần dẫn đến cong trục chân.

Người từng bị chấn thương xương khớp

Chân vòng kiềng có thể là di chứng từ chấn thương xương khớp. Những trường hợp gãy xương, trật khớp hay viêm khớp nếu không được điều trị đúng cách có thể để lại biến dạng, khiến trục chân bị lệch và phát triển thành chân vòng kiềng.

Xem thêm: Cách chữa bẹp đầu cho trẻ 3 tháng tuổi từ chuyên gia

5. Tác hại nguy hiểm của chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng không chỉ đơn thuần là vấn đề thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe và vận động.

5.1. Tác động đến hệ xương khớp và chiều cao

Chân vòng kiềng gây ra tình trạng phân bổ lực không đều, khiến trọng lượng cơ thể dồn nhiều vào mặt trong hoặc ngoài khớp gối. Điều này không chỉ gây ra nguy cơ thoái hóa khớp gối sớm mà còn làm lệch trục xương, gây cong vẹo cột sống, đau thắt lưng, lệch khung chậu.

Đặc biệt, chân vòng kiềng ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển chiều cao ở trẻ nhỏ. Ở trẻ bị chân vòng kiềng do bệnh lý, xương không phát triển theo trục thẳng mà bị cong ra ngoài, làm giảm hiệu quả tăng trưởng chiều dài xương. Điều này khiến trẻ có thể chậm phát triển chiều cao so với bạn bè cùng lứa tuổi.

Trong các trường hợp còi xương do thiếu canxi và vitamin D, xương không được cung cấp đủ khoáng chất để cứng chắc, dẫn đến xương yếu, dễ biến dạng. Khi quá trình tăng trưởng bị gián đoạn hoặc diễn ra bất thường, trẻ có nguy cơ thấp bé, phát triển không cân đối và khó đạt được chiều cao tối ưu. Dáng đi chân vòng kiềng không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến trẻ dễ mỏi, đi khệnh khạng hoặc lệch trọng tâm.

5.2. Ảnh hưởng đến vận động & thể thao

Chân vòng kiềng khiến trục chân bị lệch ra ngoài, làm cho lực dồn xuống khớp gối và cổ chân không còn cân bằng. Khi chạy, nhảy hay xoay người, sự mất ổn định này dễ khiến người bệnh gặp khó khăn trong việc kiểm soát động tác. Họ thường di chuyển nặng nề hơn, nhanh mỏi cơ và kém linh hoạt so với người bình thường.

Ngoài ra, dáng đi mất cân bằng cũng làm tăng nguy cơ chấn thương như bong gân, viêm dây chằng, đau khớp gối hoặc đau cổ chân. Về lâu dài, tình trạng này có thể dẫn đến thoái hóa khớp sớm, hạn chế sức bền và sự linh hoạt, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất trong thể thao cũng như khả năng vận động hàng ngày.

5.3. Nguy cơ bệnh lý xương khớp

Chân vòng kiềng bệnh lý không thể tự khỏi. Nếu không điều trị sớm và đúng cách, tình trạng này sẽ ngày một nặng thêm, có thể dẫn đến các bệnh lý xương khớp nghiêm trọng như thoái hóa khớp gối, viêm khớp, đau khớp và hạn chế vận động. Ở trẻ em, tình trạng này có thể để lại di chứng vĩnh viễn, có thể phải phẫu thuật với chi phí cao để cải thiện.

5.4. Ảnh hưởng thẩm mỹ & tâm lý

Về mặt thẩm mỹ, chân vòng kiềng khiến dáng đi mất cân đối, dễ nhận thấy khi vận động hoặc đứng thẳng. Đặc biệt ở nữ giới, tình trạng này còn gây khó khăn trong việc lựa chọn trang phục, nhất là những loại váy, quần ôm hay giày cao gót.

Về mặt tâm lý, chân vòng kiềng thường tạo ra cảm giác mặc cảm và tự ti vì sự khác biệt. Người bệnh có xu hướng ngại giao tiếp, hạn chế tham gia các hoạt động xã hội hoặc thể thao, từ đó ảnh hưởng đến tinh thần và chất lượng cuộc sống.

Đối với trẻ em, chân vòng kiềng còn có thể trở thành nguyên nhân khiến các em bị bạn bè trêu chọc, dẫn đến tâm lý buồn bã, rụt rè và giảm sự tự tin. Nếu không được hỗ trợ kịp thời, tình trạng này có thể để lại ảnh hưởng tiêu cực lâu dài đến sự phát triển nhân cách và tinh thần của trẻ.

Bác sĩ Đệ chia sẻ thêm về tác hại của chân vòng kiềng nếu không điều trị kịp thời: 

@bs.de.somotvebanchan Chân vòng kiềng không điều trị có nguy hiểm không??? #drde #asina #banchan #chanvongkieng #xuhuong #learnontiktok ♬ nhạc nền – Bs Đệ ASINA

6. Cách phòng tránh chân vòng kiềng

Chân vòng kiềng là tình trạng có thể phòng ngừa được nếu chú ý đến chế độ dinh dưỡng, thói quen vận động và tư thế sinh hoạt hằng ngày. Tùy theo từng độ tuổi, phương pháp phòng tránh sẽ có những điểm khác nhau.

6.1. Ở trẻ em

Trẻ em là đối tượng dễ bị chân vòng kiềng do hệ xương khớp chưa hoàn thiện. Do đó, cha mẹ cần chủ động theo dõi để phát hiện sớm cũng như áp dụng những biện pháp sau:

• Theo dõi sớm: Kiểm tra dáng đi, dáng đứng, khoảng cách gối – mắt cá khi trẻ bắt đầu biết đi.
• Dinh dưỡng đầy đủ: Bổ sung canxi, vitamin D, phốt pho, và protein giúp xương phát triển cân đối.
• Thói quen vận động: Khuyến khích trẻ đi bộ, bơi, đạp xe; tránh ngồi xổm, ngồi vẹo.
• Giày dép phù hợp: Dùng giày có đế phẳng, nâng đỡ vòm chân; không dùng giày quá cứng hoặc mềm.
• Khám định kỳ: Chụp phim trục chi, đo Q-angle, sàng lọc lệch sớm tại cơ sở phục hồi chức năng.

Việc kết hợp dinh dưỡng, vận động và giám sát định kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ chân vòng kiềng và hỗ trợ sự phát triển xương khớp khỏe mạnh cho trẻ. Theo dõi cách nhận biết chân vòng kiềng ngay từ sớm giúp ngăn chặn biến dạng xương khớp hiệu quả.

6.2. Ở người trưởng thành

Ở người trưởng thành bị chân vòng kiềng có thể liên quan đến nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, thói quen đi đứng, vận động sai cách hoặc các chấn thương xương khớp. Để kiểm soát các yếu tố nguy cơ này, bạn cần chú ý:

• Tập luyện cơ bản: Duy trì bài tập cơ đùi trong, cơ mông giữa, squat nhẹ, plank chân.
• Giữ cân nặng lý tưởng: Giảm tải cho khớp gối, tránh thoái hóa sớm.
• Tư thế sinh hoạt: Không đứng lệch trọng tâm, tránh ngồi khoanh chân, không mang giày cao gót lâu.
• Dụng cụ hỗ trợ: Dùng lót chỉnh hình cá nhân hóa nếu có lệch nhẹ.
• Khám chuyên khoa: Đánh giá khớp gối, cột sống, bàn chân định kỳ để can thiệp sớm.
• Xử lý chấn thương kịp thời: Nếu có tổn thương cần can thiệp phẫu thuật, người bệnh cần phối hợp tập luyện phục hồi chức năng để hỗ trợ quá trình hồi phục, tránh hình thành lệch trục chi thứ phát.

6.3. Ở người lớn tuổi

Để phòng ngừa chân vòng kiềng ở người lớn tuổi, cần kết hợp nhiều biện pháp như sau:

• Duy trì chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý để kiểm soát loãng xương.
• Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, thái cực quyền, dưỡng sinh để duy trì trục cơ – xương – khớp.
• Kiểm soát và duy trì cân nặng hợp lý để tránh áp lực lên hệ xương khớp.
• Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm biến dạng xương khớp, thoái hóa gây cong chân.

7. Phương pháp chẩn đoán chân vòng kiềng 

Để chẩn đoán chân vòng kiềng một cách chính xác, các bác sĩ sẽ kết hợp các phương pháp sau:

Khám lâm sàng

Khám lâm sàng là bước đầu tiên và rất quan trọng để đưa ra đánh giá ban đầu và chỉ định các xét nghiệm cận lâm sàng phù hợp. Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ quan sát và đánh giá:

• Tư thế đứng và dáng đi: Đánh giá sự cân đối của hai chi, độ vững của khớp gối, vị trí trục hông – gối – cổ chân.
• Đo khoảng cách giữa hai đầu gối: Khi người bệnh đứng thẳng, giúp xác định mức độ cong của chi dưới.
• Đánh giá đối xứng: Bao gồm chiều dài hai chân, sức cơ và khả năng giữ thăng bằng.

Khám cận lâm sàng hình ảnh

Các phương pháp chẩn đoán hình ảnh giúp xác định rõ cấu trúc xương và mức độ lệch trục:

• Chụp X-quang: Kỹ thuật X-quang giúp xác định chính xác mức độ cong của xương chày, xương đùi và sự lệch trục của chi dưới. Đồng thời, hình ảnh X-quang còn hỗ trợ loại trừ các nguyên nhân bệnh lý như loạn sản xương, tổn thương khớp gối hoặc bất thường trong quá trình phát triển xương. Đây là cơ sở quan trọng để phân biệt chân vòng kiềng sinh lý với bệnh lý..
• Phân tích áp lực bàn chân: Đánh giá sự phân bố trọng lực và hướng chịu lực khi đứng hoặc di chuyển, từ đó xác định vị trí mất cân bằng.
• Đánh giá dáng đi: Phát hiện sự lệch trục động học và các thói quen vận động sai gây ảnh hưởng đến trục chi.

Xét nghiệm hỗ trợ

Một số xét nghiệm được chỉ định để xác định nguyên nhân chuyển hóa hoặc bệnh lý nền:

• Xét nghiệm máu: Định lượng canxi, phospho, vitamin D, ALP… giúp phát hiện tình trạng còi xương, loạn sản xương hoặc rối loạn chuyển hóa khoáng chất.
• Đo mật độ xương: Áp dụng ở người lớn tuổi nhằm đánh giá tình trạng loãng xương, thoái hóa hoặc mất xương – những yếu tố có thể làm tăng nguy cơ biến dạng chi dưới.

8. Cách điều trị chân vòng kiềng phổ biến

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ, chân vòng kiềng có nhiều phương pháp điều trị khác nhau, từ điều trị bảo tồn đến can thiệp y tế chuyên sâu.

8.1. Đối với trường hợp sinh lý

Đối với trường hợp chân vòng kiềng do sinh lý (thường gặp ở trẻ 0 – 2 tuổi), đa số sẽ tự điều chỉnh, không cần can thiệp y tế phức tạp. Tuy nhiên, cha mẹ cần theo dõi sự phát triển của trẻ và áp dụng một số biện pháp để hỗ trợ quá trình điều chỉnh:

• Theo dõi sự phát triển: Phụ huynh nên ghi nhận sự thay đổi dáng chân qua từng giai đoạn. Nếu sau 2–3 tuổi, trục chân không cải thiện hoặc thậm chí cong nhiều hơn thì cần đưa trẻ đi khám.
• Dinh dưỡng hợp lý: Ba mẹ chú ý bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết như canxi, vitamin D, photpho, kẽm, protein từ sữa, cá, trứng, rau xanh để hỗ trợ sự phát triển xương.
• Phơi nắng sáng: Cho trẻ phơi nắng từ 15–20 phút/ngày sẽ giúp tổng hợp vitamin D tự nhiên, hỗ trợ cơ thể hấp thu canxi tốt hơn, giúp xương chắc khỏe.
• Tập vận động tự nhiên: Ba mẹ nên khuyến khích trẻ bò, tập đi và chạy nhảy theo khả năng, tránh ép trẻ đi quá sớm hoặc mang giày dép nặng, vì điều này có thể làm tăng áp lực lên xương đang phát triển.

8.2. Đối với trường hợp bẩm sinh

Đối với trường hợp chân vòng kiềng do bẩm sinh (dị tật xương từ nhỏ) và xuất hiện ngay từ khi trẻ còn nhỏ, thường không tự hết nếu không can thiệp. Do đó, việc phát hiện sớm và điều trị đúng cách rất quan trọng:

• Khám chuyên khoa chỉnh hình sớm: Giúp xác định chính xác mức độ lệch trục và xây dựng kế hoạch điều trị lâu dài.
• Nẹp chỉnh hình: Thường được chỉ định cho trẻ bị chân vòng kiềng ở lứa tuổi nhỏ, khi xương vẫn đang phát triển. Nẹp giúp hướng trục xương phát triển đúng, giảm mức độ cong.
• Giày hoặc đế chỉnh hình: Sẽ được thiết kế riêng cho người bệnh, có tác dụng giúp phân bổ lại lực dồn lên khớp, cải thiện dáng đi và hạn chế lệch trục tiến triển.
• Vật lý trị liệu: Các bài tập tập trung vào tăng cường sức mạnh cơ hông, cơ đùi, chỉnh sửa dáng đi và cải thiện sự linh hoạt của khớp.
• Phẫu thuật chỉnh trục xương: Thường được chỉ định trong trường hợp mức độ cong nặng, không đáp ứng với điều trị bảo tồn. Phẫu thuật giúp đưa trục chân về vị trí bình thường, giảm nguy cơ biến chứng khớp về sau.

8.3. Đối với trường hợp chân vòng kiềng do bệnh lý

Các trường hợp này cần được thăm khám để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị phù hợp. Tùy vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định một hoặc kết hợp các phương pháp điều trị dưới đây:

• Bổ sung dinh dưỡng và vi chất: Nếu chân vòng kiềng do nguyên nhân còi xương hoặc thiếu chất, bác sĩ sẽ chỉ định bổ sung vitamin D, canxi, phốt pho kết hợp chế độ dinh dưỡng cân đối.
• Điều trị bệnh lý nền: Đối với trường hợp chân vòng kiềng do bệnh lý, việc điều trị kết hợp các biện pháp cải thiện triệu chứng song song với điều trị nguyên nhân gốc rễ. Ví dụ, nếu nguyên nhân là thoái hóa khớp gối, bác sĩ có thể kê thuốc giảm đau, chống viêm, tiêm nội khớp hoặc chỉ định các phương pháp phục hồi chức năng.
• Nẹp chỉnh hình & giày chỉnh hình: Giúp giảm tải áp lực lên khớp, hỗ trợ điều chỉnh dáng chân và giảm đau trong sinh hoạt.
• Vật lý trị liệu & phục hồi chức năng: Bao gồm các bài tập kéo giãn gân kheo, cơ hông, tăng cường cơ đùi và cơ mông để giữ vững trục chân. Các bài tập này còn giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm nguy cơ tái phát.
• Phẫu thuật chỉnh trục xương: Áp dụng cho trường hợp biến dạng nặng, ảnh hưởng đến vận động, gây đau nhức kéo dài và không đáp ứng với điều trị bảo tồn.
• Thay khớp gối nhân tạo: Thường được áp dụng cho người lớn tuổi có thoái hóa khớp gối nặng kèm chân vòng kiềng, giúp phục hồi chức năng vận động và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Đặt lịch khám ngay tại ASINA để được hướng dẫn cách chữa chân vòng kiềng cho bé hiệu quả.

9. Giải pháp điều trị chân vòng kiềng toàn diện tại ASINA

Tại Trung Tâm Cân Bằng Cấu Trúc Cơ Thể ASINA, liệu trình trị liệu chân vòng kiềng được xây dựng chuyên sâu, kết hợp giữa Trị liệu Thần kinh và bài tập Vật lý trị liệu phục hồi chức năng. Phương pháp không chỉ giúp cải thiện dáng chân và giảm đau nhức, mà còn hướng đến sự cân bằng cấu trúc cơ thể.

9.1. Khám và chẩn đoán chính xác với công nghệ hiện đại

Tại ASINA, quy trình khám và chẩn đoán chân vòng kiềng được thực hiện một cách toàn diện nhằm tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây lệch trục chi dưới:

• Khám hình thái xương đùi và xương chày để xác định mức độ biến dạng cấu trúc.
• Đánh giá diện khớp chi dưới nhằm phát hiện tình trạng thoái hóa, lệch hoặc không đồng đều trong vận động.
• Phân tích các nhóm cơ chi dưới (mặt trong – mặt ngoài đùi, bắp chân, cẳng chân) để kiểm tra sự cân bằng lực cơ.
• Đánh giá hình thái bàn chân nhằm phát hiện các bất thường như bàn chân bẹt, lệch vòm, ảnh hưởng đến trục chi.
• Đánh giá tư thế tĩnh và động giúp quan sát dáng đi, dáng đứng và sự phối hợp vận động.

Đặc biệt, ASINA còn ứng dụng công nghệ hiện đại như máy đo áp lực bàn chân xác định chính xác mức độ lệch trục và chức năng cơ. Đồng thời sử dụng camera nhiệt để phát hiện các vùng tổn thương và tình trạng viêm tiềm ẩn.

Nhờ kết hợp giữa khám lâm sàng chuyên sâu và thiết bị chẩn đoán hiện đại, bác sĩ tại ASINA có thể đưa ra phác đồ điều trị cá nhân hóa, đảm bảo hiệu quả lâu dài và an toàn cho từng bệnh nhân.

9.2. Phương  pháp điều trị chân vòng kiềng với 3 trụ cột cốt lõi tại ASINA

Giải pháp của ASINA dựa trên 3 trụ cột: Giảm triệu chứng nhanh, chỉnh cơ học và phục hồi nền tảng, giúp giải quyết toàn diện vấn đề chân vòng kiềng.

Giảm triệu chứng nhanh

ASINA giúp hỗ trợ giảm triệu chứng thường gặp ở chân chữ O như đau mặt trong gối do tăng tải, viêm gân, viêm dải chậu chày, hoặc đau bàn chân do tăng tải phía ngoài nhờ sử dụng các thiết bị hỗ trợ hiện đại:

• MRF (Magnetic Resonance Field): tác động sâu mô mềm, giảm viêm, giảm đau tại các nhóm cơ quá tải.
• Con lăn nhiệt: kết hợp nhiệt trị & cơ học giúp làm mềm cơ, cải thiện lưu thông máu, mang lại cảm giác dễ chịu tức thì.

Chỉnh cơ học – xử lý nguyên nhân trực tiếp

ASINA áp dụng các công cụ chỉnh hình chuyên biệt giúp cân bằng lại trục chi dưới, cải thiện dáng đi chân vòng kiềng và tái lập trục chân cân đối, đặc biệt hiệu quả với chân vòng kiềng chữ O:

• Lót giày chỉnh hình ASINA (định hình nhiệt): Được phát triển dựa trên công nghệ Sidas (Pháp), cá nhân hóa theo từng dáng bàn chân. Với hệ thống cảm biến hiện đại, ASINA phân tích chi tiết áp lực bàn chân, từ đó tạo ra lót giày có độ chính xác cao, giúp nâng đỡ tối ưu và điều chỉnh tư thế di chuyển đúng chuẩn. Sản phẩm không chỉ cải thiện tư thế bàn chân mà còn tối ưu hóa sự thoải mái, nâng cao hiệu suất vận động, đặc biệt hữu ích cho người bị bàn chân bẹt, vòm chân thấp hoặc gặp các vấn đề về dáng đi.
• Lót giày chỉnh hình 3D ASINA: Được thiết kế dựa trên dữ liệu đo quét áp lực bàn chân và điều chỉnh trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa. Sản phẩm được in 3D với độ chính xác đến 0,01 mm, đảm bảo mức độ cá nhân hóa tối đa cho từng khách hàng. Ưu điểm nổi bật là quy trình sản xuất nhanh chóng, chỉ trong 45 phút, mang lại sự tiện lợi nhưng vẫn giữ vững chất lượng vượt trội.

Các công cụ này đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị:

• Tái lập vòm bàn chân, giảm supination (chân lệch ngoài) quá mức.
• Điều chỉnh lại vector lực qua khớp gối, hạn chế tình trạng dồn tải vào mặt trong khớp.
• Hỗ trợ phòng ngừa thoái hóa sớm khớp gối do lệch trục chữ O.

Phục hồi nền tảng – phòng ngừa tái phát

Đây là trụ cột then chốt, quyết định đến khả năng duy trì kết quả điều trị lâu dài và phòng ngừa tái phát tình trạng lệch trục. Mục tiêu của giai đoạn này là:

Tăng sức mạnh

Việc tăng cường sức mạnh cho các nhóm cơ bị yếu là tối quan trọng để ổn định trục chân. ASINA tập trung vào:

• Cơ dạng hông (Gluteus Medius, Gluteus Maximus): Đây là nhóm cơ lớn ở mông, giữ vai trò then chốt trong việc ổn định khung chậu và ngăn đầu gối xoay vào trong.
• Cơ cẳng chân và bàn chân: Tăng cường sức mạnh cho cơ chày trước, cơ mác và nhóm cơ giữ vòm bàn chân để tái lập vòm bàn chân tự nhiên và đảm bảo khả năng phân bố lực chuẩn xác khi đi đứng.

Cân bằng trục động tác: Bên cạnh sức mạnh cơ đơn lẻ, việc luyện tập còn nhằm mục đích chỉnh sửa thói quen vận động sai lệch đã hình thành:

• Tập trung vào các động tác cơ bản và quan trọng như squat, lunge, bước bộ với trọng tâm ổn định.
• Kỹ thuật viên sẽ hướng dẫn chi tiết để bệnh nhân học cách điều khiển cơ thể, tránh dồn lực quá mức ra ngoài (supination) – một thói quen thường gặp ở người bị chân vòng kiềng.

Giãn – giải phóng: Chân vòng kiềng thường đi kèm với các nhóm cơ bị co kéo, căng cứng. Việc giãn và giải phóng các nhóm cơ này là cần thiết để giảm lực kéo khiến gối bị đẩy vào tư thế chữ O. Tập trung giải phóng nhóm cơ khép đùi, gân kheo trong và cơ sinh đôi trong (cơ bắp chân) để đưa khớp gối về trục thẳng, giúp bệnh nhân cảm thấy nhẹ nhàng và linh hoạt hơn khi vận động.

Để tối ưu hiệu quả và phù hợp với lịch trình của từng khách hàng, ASINA cung cấp ba hình thức luyện tập chất lượng cao:

• Tập 1:1 cùng Kỹ thuật viên (In-Clinic): Khách hàng được hướng dẫn chi tiết, điều chỉnh tư thế động tác ngay lập tức. Đây là hình thức lý tưởng để xây dựng nền tảng kỹ thuật chuẩn xác.
• Hệ thống AI phục hồi chức năng: Ứng dụng công nghệ tiên tiến để phân tích chuyển động của bạn theo thời gian thực. Hệ thống AI sẽ đưa ra phản hồi tức thì, giúp bạn tối ưu hóa hiệu quả của từng bài tập.
• Online tại nhà (Giám sát từ xa): Cung cấp hệ thống bài tập quay sẵn chất lượng cao, giúp khách hàng duy trì tiến độ tập luyện ngay cả khi không đến trung tâm. Đội ngũ ASINA vẫn giám sát và điều chỉnh từ xa để đảm bảo tính liên tục và hiệu quả của liệu trình.

Chân chữ O thường đi kèm các vấn đề như bàn chân vòm cao (supinated foot), thoái hóa gối sớm, hoặc lệch cột sống thắt lưng. ASINA xây dựng chương trình tập luyện kết hợp để điều trị song song, đúng theo triết lý “cân bằng cấu trúc cơ thể”.

Sau quá trình điều trị, ASINA sẽ tư vấn sinh hoạt, thói quen đi lại, lựa chọn giày dép phù hợp để hạn chế tái phát để giúp bạn duy trì kết quả.

9.3. Cân bằng cấu trúc cơ thể và tối ưu hóa hiệu suất cơ thể

Tại ASINA, chúng tôi tin rằng chân vòng kiềng không chỉ là vấn đề ở chân mà còn là biểu hiện của sự mất cân bằng cấu trúc cơ thể từ bàn chân đến cột sống. Do đó, 3 trụ cột điều trị của ASINA không chỉ giúp điều trị bệnh tận gốc, mà còn là triết lý “cân bằng cấu cấu trúc cơ thể” nhằm:

• Đưa cấu trúc bàn chân, khớp gối, chậu về đúng vị trí
• Qua đó giải phóng các cơ đang chịu quá tải
• Thông qua các bài tập luyện và điều trị bằng máy móc sẽ giúp phục hồi cơ quá tải và phục hồi sức mạnh cho các cơ yếu, ít hoạt động
• Giải quyết các tình trạng bệnh đi kèm như thoái hóa khớp gối, lệch trục,…
• Cân bằng lại hệ thống cơ xương khớp, giúp cơ thể phối hợp nhịp nhàng hơn trong vận động, giảm sức lực tiêu hao

Điều này không chỉ giúp giải quyết tình trạng chân vòng kiềng mà còn cải thiện hiệu suất vận động, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý đi kèm như thoái hóa khớp gối hay lệch cột sống.

Đăng ký khám ngay tại ASINA để nhận phác đồ điều trị cá nhân hóa cho bé và gia đình.

9.4. Theo dõi sát sao trong toàn bộ quá trình điều trị

Tại ASINA, bệnh nhân được theo dõi tiến triển định kỳ (1 – 3 – 6 tháng) để đánh giá sự thay đổi của cấu trúc trục chân qua từng giai đoạn. Qua đó, bác sĩ sẽ điều chỉnh phác đồ điều trị (bài tập, lót giày…) phù hợp với sự tiến bộ của từng bệnh nhân. Ngoài ra, trong quá trình điều trị, nếu bệnh nhân có bất kỳ thắc mắc nào, đội ngũ bác sĩ và kỹ thuật viên luôn sẵn sàng hỗ trợ, giải đáp rõ ràng.

9.5. Đồng hành cùng phụ huynh trong suốt hành trình điều trị cho trẻ

ASINA luôn kết nối chặt chẽ với gia đình bệnh nhân, giúp phụ huynh hiểu rõ về bệnh lý, những gì mà người bệnh đang gặp phải và cùng đồng hành với bệnh nhân trong quá trình điều trị. Bên cạnh đó, phụ huynh có thể trao đổi với bác sĩ nhanh chóng qua các group, giúp giải đáp các thắc mắc trong quá trình điều trị. Đồng thời, bệnh nhân và gia đình được hướng dẫn đầy đủ cách theo và tập chính xác các bài tập ở nhà giúp tối ưu hiệu quả điều trị.

9.6. Case study: ASINA thành công điều trị chân vòng kiềng – đem lại đôi chân khỏe mạnh

Hình ảnh trên cho thấy sự khác biệt rõ rệt về dáng chân của bệnh nhân trước và sau khi điều trị tại ASINA. Với phác đồ chuyên sâu và sự đồng hành tận tình, chúng tôi đã giúp nhiều người lấy lại đôi chân thẳng khỏe, tự tin bước đi.

10. Hoạt đồng cộng đồng tầm soát cơ xương khớp miễn phí của ASINA

Với vị thế tiên phong của mình, ASINA luôn ý thức được trách nhiệm với cộng đồng vì thế nên ASINA luôn có những hoạt động tầm soát, kiểm tra sức khỏe bàn chân – cơ xương khớp, cong vẹo cột sống ở trẻ, phát hiện và can thiệp kịp thời, nâng cao nhận thức cho cộng đồng. 

Dự án tầm soát cơ xương khớp và bàn chân bẹt cho 1000 trường học ở Việt Nam đang được ASINA triển khai rất hiệu quả (đưa các hình ảnh của nhiều trường), nếu các dự án tiêu biểu như tầm soát bàn chân bẹt cho học sinh Trường THCS Chu Văn An, Trường THCS Lương Thế Vinh – Cầu Giấy, Hà Nội,…

ASINA cũng trở thành nhà tài trợ sức khỏe cho nhiều chương trình thể thao, nghệ thuật lớn như Giải bóng đá Công an, Cảnh sát các nước ASEAN mở rộng năm 2025…

11. Câu hỏi thường gặp về chân vòng kiềng

Dưới đây ASINA sẽ tổng hợp và giải đáp chi tiết những thắc mắc thường gặp và cách chăm sóc, điều trị chân vòng kiềng hiệu quả.

Cách khắc phục chân vòng kiềng là gì?

Các phương pháp khắc phục chân vòng kiềng bao gồm: phẫu thuật (thường áp dụng cho người lớn), nắn chỉnh bằng nẹp (phù hợp cho trẻ nhỏ), vật lý trị liệu, điều chỉnh dinh dưỡng (bổ sung canxi, vitamin D, MK7) và thực hiện các bài tập hỗ trợ như yoga hoặc xoa bóp. Hiệu quả điều trị phụ thuộc nhiều vào độ tuổi của người bệnh và mức độ nghiêm trọng của tình trạng chân vòng kiềng.

Khi nào nên đưa trẻ đi khám chân vòng kiềng?

Trẻ nên được đưa đi khám chân vòng kiềng nếu tình trạng không cải thiện sau 2 tuổi, chân vòng kiềng trở nên rõ rệt, có sự chênh lệch giữa hai chân, hoặc kèm theo đau chân và khó khăn khi đi lại. Ngoài ra, trẻ thừa cân hoặc chân cong nặng cũng nên được thăm khám. Việc khám sớm cũng cần thiết khi trong gia đình có tiền sử các bệnh xương khớp, chẳng hạn như bệnh Blount.

Chân vòng kiềng có di truyền không?

Có, chân vòng kiềng có thể mang yếu tố di truyền, đặc biệt khi nguyên nhân liên quan đến loạn sản sụn (một dạng rối loạn xương di truyền). Tuy nhiên, vẫn còn nhiều nguyên nhân khác không thuộc di truyền, chẳng hạn như thiếu vitamin D, thừa cân, tập đi quá sớm hoặc các bệnh lý về xương.

Chân vòng kiềng ảnh hưởng đến chiều cao không?

Nếu kéo dài và không can thiệp, chân vòng kiềng có thể ảnh hưởng tư thế và sự phát triển cột sống, gián tiếp ảnh hưởng chiều cao. Điều trị sớm giúp trẻ đứng thẳng, đi lại dễ dàng và hỗ trợ phát triển tự nhiên.

Trung tâm uy tín để khám chân vòng kiềng tại Hà Nội?

ASINA là địa chỉ đáng uy tín tại Hà Nội, chuyên tầm soát và điều trị các vấn đề về chân, bao gồm chân vòng kiềng. Trung tâm kết hợp vật lý trị liệu, dùng dụng cụ chỉnh hình, phác đồ điều trị cá nhân hóa và theo dõi bám sát bệnh nhân trong suốt quá trình điều trị để cải thiện dáng đi và chức năng vận động cho trẻ.

Kết Luận

Chân vòng kiềng nếu được phát hiện và điều trị sớm sẽ giúp trẻ phát triển xương khớp khỏe mạnh, tránh được những biến chứng nghiêm trọng về sau. ASINA tự hào là địa chỉ uy tín, chuyên nghiệp trong việc chăm sóc và điều trị các vấn đề về chân vòng kiềng cho trẻ em.

Đăng ký ngay để được tư vấn và thăm khám miễn phí cùng chuyên gia hàng đầu về Cơ Xương Khớp tại ASINA.

Nguồn tham khảo:

1. https://bvquan5.medinet.gov.vn/
2. https://my.clevelandclinic.org/
3. https://medlatec.vn/
4. https://childreh.com/