Asina Trung tâm vật lý trị liệu hàng đầu Việt Nam

Tư Thế Của Bạn và Của Con Bạn Đang Ở Trạng Thái Tốt Hay Xấu?

Tư thế xấu thì ảnh hưởng gì đến cột sống của bạn và con bạn? Có nhiều tư thế xấu, nhưng chủ yếu là gù cột sống. Vậy tư thế như thế nào là xấu?

  1. Cổ đưa ra trước;
  • Các cơ vùng cổ sau , cổ bên co rút ngắn lại làm đầu đưa ra trước.
  1. Lưng gù ra sau;
  • Các cơ vùng lưng yếu dãn, các cơ vùng ngực co rút kéo tay ra trước,( làm cho ngực chảy xệ xuống dưới)
  1. Cột sống thắt lưng ưỡn ra trước;
  • Cơ lưng có rút ngắn lại, cơ bụng yếu.
  1. Cơ đùi sau co rút;
  • Cơ đùi sau có rút làm gối trùng lại
  1. Bắp chân sau co rút;
  • Cơ bắp chân co rút kéo cẳng chân ưỡn ra sau

Vậy tư thế xấu làm cho các khớp sai lệch trục chuyển động, ảnh hưởng đến sự vận động, tạo ra sự mất cân bằng cho các cơ  và thậm chí có thể gây đau. Nếu tư thế xấu xuất hiện ở trẻ đang tuổi phát triển sẽ dẫn đến vô số các vấn đề về sự phát triển cơ xương khớp cho trẻ. Thậm chí có thể dẫn đến cong vẹo cột sống.

Tại phòng khám ASINA chúng tôi luôn luôn khám tư vấn và hướng dẫn cách phòng tránh và các bài tập để có một tư thế tốt và một cơ thể khoẻ mạnh.

Đội ngũ bác sỹ và các chuyên gia VLTL của chúng tôi luôn tìm ra nguyên nhân gây ra vấn đề của vấn đề bạn gặp phải để điều trị tận gốc, chứ không điều trị triệu chứng khi bạn gặp phải.


Bài cùng chuyên mục

Trung Tâm Cân Bằng Cấu Trúc Cơ Thể ASINA đồng hành cùng Ngày Hội sức khỏe cộng đồng năm 2023

Ngày 23/12/2023, Phòng Khám ASINA đã tham gia Ngày Hội sức khỏe cộng đồng và tổ chức khám test cân bằng cấu trúc cơ thể miễn phí cho hơn 1.000 hội viên người cao tuổi có vấn đề về cơ xương khớp, nhằm nâng cao hiểu biết về phương pháp điều trị cơ xương khớp cân bằng cấu trúc cơ thể - một phương pháp điều trị cơ xương khớp đã được chứng minh hiệu quả và đang được ưa chuộng nhất hiện nay.

Tọa đàm khoa học “Từ lượng giá bàn chân đến khoa học cân bằng cơ thể”

Ngày 20/9/2023, Phòng khám Asina cùng các đơn vị đồng hành - tài trợ đã tổ chức buổi Tọa đàm khoa học về bàn chân nhằm nâng cao hiểu biết nền tảng về thăng bằng, chuyển động của bàn chân và cột sống, thảo luận các phương pháp chẩn đoán đo lường và phương pháp điều trị.

Tọa đàm khoa học “Từ lượng giá bàn chân đến khoa học cân bằng cơ thể”

Ngày 20/09/2023, Phòng Khám ASINA cùng các đơn vị đồng hành - tài trợ đã tổ chức buổi Tọa đàm khoa học về bàn chân nhằm nâng cao hiểu biết nền tảng về thăng bằng, chuyển động của bàn chân và cột sống, thảo luận các phương pháp chẩn đoán đo lường và phương pháp điều trị.

Tọa đàm khoa học 'Từ lượng giá bàn chân đến khoa học cân bằng cơ thể

Ngày 20/09/2023, Phòng Khám ASINA cùng các đơn vị đồng hành - tài trợ đã tổ chức buổi Tọa đàm khoa học về bàn chân nhằm nâng cao hiểu biết nền tảng về thăng bằng, chuyển động của bàn chân và cột sống, thảo luận các phương pháp chẩn đoán đo lường và phương pháp điều trị.

Tọa đàm khoa học “Từ lượng giá bàn chân đến khoa học cân bằng cơ thể”

Ngày 20/09/2023, Phòng Khám ASINA cùng các đơn vị đồng hành - tài trợ đã tổ chức buổi Tọa đàm khoa học về bàn chân nhằm nâng cao hiểu biết nền tảng về thăng bằng, chuyển động của bàn chân và cột sống, thảo luận các phương pháp chẩn đoán đo lường và phương pháp điều trị.

Khám bàn chân bẹt và cong vẹo cột sống cùng chuyên gia người ý Dr William tại phòng khám ASINA

Dr William người Ý hợp tác với phòng khám ASINA khám bàn chân bẹt và cong vẹo cột sống miễn phí cho người Việt tại phòng khám ASINA Số 10, ngõ 30, phố Trần Quang Diệu, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, TP Hà Nội.

Chân Ngắn Chân Dài Thì Có Ảnh Hưởng Gì ???

Theo một nghiên cứu của Mỹ khoảng 40% dân số thường bị chân ngắn chân dài khoảng 0.5cm Và ảnh hưởng của nó đến sức khoẻ và tư thế cột sống ở mỗi người khác nhau và mỗi lứa tuổi khác nhau. Thông thường sai lệch trên 0,5cm là rất dễ có các vấn đề về cột sống cơ xương khớp.

Bố Mẹ Cho Con Cái Gì?

Hơn 20 năm về trước , nhớ cái thời trẻ con nứt mắt vất vả trăm bề gia đình tôi cũng như bao gia đình khác ở miền quê đồng bằng Bắc bộ thuần nông thì có cái gì là không vất vả so với bây giờ.