ĐAU GÓT CHÂN - ĐỪNG NÊN XEM THƯỜNG!

❓❗ Bạn hoang mang không biết tại sao khi xuất hiện các triệu chứng: đau gót chân, đau vòm bàn chân sau khi đi lại hay chạy bộ hoặc cơn đau xuất hiện khi mới thức dậy bước chân đầu tiên chạm chân đặt xuống sàn gây đau. Các cơn đau xuất hiện đột ngột , đau có thể nhẹ nhàng, có thể đau nhói hoặc đau tăng dần lên làm khó khăn đi lại vận động hay sau khi chơi thể dục thể thao.

👉 Đau gót chân thường không gây quá nhiều ảnh hưởng tới cuộc sống nên nhiều người lơ là xem như “chuyện nhỏ”. Nhưng hẳn ít người biết đây là biểu hiện của một số bệnh lý như gai gót chân… trong đó có bệnh lý VIÊM CÂN GAN CHÂN.

🔻 VIÊM CÂN GAN CHÂN là tình trạng đau ở gót chân hay gầm bàn chân, cơn đau xảy ra khi bạn dồn trọng lượng xuống bàn chân, cảm nhận cơn đau rõ rệt nhất khi đi bộ, chạy bộ. 

Tình trạng viêm xảy ra khi bị gai xương gót chân, có thể bị ở một chân hoặc cả hai chân. Cân gan chân bị viêm khi cân gan chân bị quá tải do vận động quá mức hoặc ở những người ít vận động mà bị gai xương gót kết hợp với cơn đau cân gan chân cùng lúc.

🔻 Nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng bệnh lý này khi: 

- Tình trạng bàn chân bẹt, lệch trục chi 

- Mắt cá chân không ổn định, lỏng lẻo

- Tình trạng giảm sự co cơ teo yếu cơ do tuổi tác

- Vấn đề về giày dép không đúng cỡ chân.

- Lệch trục khớp gối khi chạy bộ và di chuyển cũng là một vấn đề gây ra đau do sai lệch.

🔻 Phương pháp trị liệu viêm cân gan bàn chân an toàn và hiệu quả nhất được sử dụng: 

- Trong cơn đau cấp chườm lạnh là cách sử dụng hiệu quả nhất để cải thiện cơn đau.

- Tập luyện để cải thiện các cơ vùng vòm bàn và cơ vùng cẳng chân.

- Sử dụng giày và lót giày chuyên hỗ trợ vòm bàn chân.

Đặc biệt, tại ASINA, bạn sẽ được các Bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm đo và làm lót giày ôm sát cấu trúc bàn chân giúp nâng vòm chân và cải thiện tình trạng viêm cân gan bàn chân.

✔️✔️ Liên hệ ngay phòng khám ASINA để được kiểm tra và hướng dẫn điều trị sớm. 

----------------------

PHÒNG KHÁM ASINA - SỐ MỘT VỀ BÀN CHÂN